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建议补课。高中物理比较抽象，不太好学。如果有人能指导，对学习会有帮助。我初中物理还不错。物理习题的练习是必不可少的。初中物理知识点很多，延伸也很多。化学一对一辅导课程，首先要找一个好老师，因为众所周知，选择多于努力，化学知识复杂，记忆知识更多，光化学元素100多种，物质种类数不胜数。

初中物理知识点很多，延伸也很多。不能放松。我初中物理还不错。总是八十左右。大部分都是马虎点。我的方法也很简单。希望对你有帮助。首先，我总是对书的概念非常了解，完全理解。第二，我很重视书中的例子，一直在研究。例题都展示了基本的应用方法和解题思路。主要看思路和方法。有条件的话可以去辅导班学习，拓展自己的学习思路。我就是这样过来的。可以参考一下。

物理习题的练习是必不可少的。但是不要什么都做，会做很多无用功。做练习题、难题等。在书中通常是标准化的。由易到难。第四，学会独立思考。不要事事都问别人。不要总看答案，会形成依赖。多思考，有自己的思维体系很重要。还会锻炼大脑。第五，那里不会有实习。针对题型、知识点、不会的地方进行专项练习。现在有个词叫刻意练习。

想要化学一对一辅导课程可以先找个好老师，因为众所周知，选择多于努力，化学知识复杂，记忆知识更多，光化学元素100多种，物质种类数不胜数。高中化学要想在一对一补课中取得好成绩，首先要选择一个知识渊博、思路清晰、讲课流畅的好老师。教师要在完成基础化学的学习后，继续指导学生学习反应原理和有机化学两本教材。

引导学生形成化学思维。引导学生掌握化学反应和能量变化、化学反应速率和化学平衡、平衡运动、主动平衡和图像分析，总结和复习弱电解质的化学平衡和电离知识；掌握水溶液中的离子平衡、PH值的计算、溶液的酸碱性、盐的水解、离子平衡的合成、原电池、电解池、电化学应用等知识点。

初中基础扎实，成绩好，就不用补课了。建议补课。高中物理比较抽象，不太好学。如果有人能指导，对学习会有帮助。个人觉得还是要看你的基础。建议你把书本知识过一两遍，习题至少做一遍，必要时补课。不，我建议物理应该多花时间看书而不是做题。现在很多学生只知道做题，对理论不够重视。